Découvert en 1807 par le chimiste Sir Humphry Davy, le potassium a servit beaucoup dans le domaine pharmaceutique et médical à cause de ses différents avantages.
On le trouve dans plusieurs aliments notamment les végétaux tels que les bananes, épinards, haricot blanc, pomme de terre, tomate, et dans le yaourt aussi.
La carence ou le manque de potassium peut engendrer plusieurs problème de santé comme les problèmes cardiaques,trouble de l’humeur, fourmillement des extrémités, crampes musculaires, fatigue et faiblesse et aussi des mictions très fréquentes. Donc il est si important d’assurer l’apport nécessaire du potassium que notre corps en a besoin.
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Quels sont les differents bienfaits du potassium?
Le corps humain a besoin d’une quantité quotidienne bien précise du potassium, elle change selon l’age et le poids, mais savez vous pourquoi on en a besoin?
Pour répondre à cette question, il vous suffit de lire ces lignes :
- On l’utilise pour prévenir et traiter l’hypokaliéme.
- Il prévient et traite l’hypertension.
- Il diminue la douleur dentaire.
- Il réduite les risque des maladies cardiovasculaires, d’ostéoporose, accidents cérébrovasculaires et l’hypercalciurie.,